Articles / Ergonomie

//Articles / Ergonomie

Votre chaise de bureau vous convient-elle ?

Savez-vous que bien des douleurs au dos, au cou et aux épaules peuvent être reliées à une chaise de bureau inadéquate ou tout simplement à une chaise de bureau mal ajustée ? Évidemment, la posture de travail est à considérer. Par exemple, si vous avez l’habitude de travailler avec le dos sans appui sur le dossier et avec les bras, également sans appui et, si vous faites régulièrement des rotations avec votre dos, la douleur va progressivement apparaître. Mais au-delà de la posture, vous devriez vérifier si votre chaise convient à votre taille et à vos caractéristiques physiques et si elle est bien ajustée. Beaucoup de personnes ignorent la façon [...]

20 janvier, 2016|

Les troubles musculosquelettiques au bureau, un problème réel?

Tendinite, bursite, épicondylite, vous connaissez ? Mieux connus en milieu industriel, ils passent souvent inaperçus dans les milieux de bureau. Pourtant, ils constituent près de 38% des lésions déclarées à la CSST dans les secteurs Finance et Administration. Ils représentent 60% de tous les accidents pour le travail de bureau et le temps moyen perdu est de 7 semaines. De plus, nous constatons une augmentation des coûts en assurance collective en lien avec la consultation de professionnels et la consommation de médicaments anti-inflammatoires. La venue des postes informatisés n’y est pas étrangère. Avant que la blessure ne s’installe, vous avez des signes avant-coureurs comme l’inconfort et la douleur. Une douleur qui [...]

15 septembre, 2014|

Les tablettes électroniques, attention au cou !

Les tablettes électroniques prennent de plus en plus de place dans nos vies et conquièrent de plus en plus d’adeptes, en raison de leur maniabilité et de leur facilité de déplacement. Cependant, une étude menée en 2012 sur l’utilisation des tablettes électroniques a révélé que la position du cou est fléchie de 15 à 25 degrés vers l’avant lorsque la personne pose la tablette sur ses genoux ou à plat sur une table pour lire ou travailler. Par contre, lorsque la tablette est positionnée à un angle vertical et que l’utilisateur peut s’adosser, la position du cou est pratiquement neutre. Il est reconnu que des malaises s’installent rapidement lorsque la [...]

12 août, 2013|

Intégrez l’ergonomie à la conception de vos postes de travail!

Vous projetez construire ou revoir les installations physiques de vos bureaux ou de vos postes en usine, sachez que la conception d’un poste de travail implique de prendre en considération divers éléments qui ont une influence certaine sur les postures adoptées et le développement de douleurs et de blessures. L’objectif de l’ergonomie de conception est de permettre de concevoir des installations qui puissent être utilisées avec le maximum de confort, de sécurité et d’efficacité par le plus grand nombre d’utilisateurs. Par conséquent, cela permet d’éviter la fatigue et les blessures de nature musculosquelettique liées à des postes inadaptés. En tout premier lieu, il faut prendre en compte les fonctions du [...]

11 juillet, 2013|

Vos employés ont-ils une performance optimale ?

Êtes-vous en mesure de répondre positivement à cette question hors de tout doute ? Vous engagez un employé avec d’excellentes compétences et vous êtes convaincu qu’il répondra à vos attentes de performance et de productivité. Vous lui fournissez un bureau, une chaise et tout l’équipement informatique nécessaire et voilà, il n’a plus qu’à se mettre au travail. Mais avez-vous pris le temps d’ajuster son poste de travail et de vérifier si l’équipement lui convenait ? Avez-vous pensé à son CONFORT ? Un poste de travail mal ajusté cause des problèmes. Si votre employé est inconfortable et aux prises avec des douleurs, comment peut-il vous fournir un travail de qualité et un rendement à [...]

27 juillet, 2012|

Le consultant en ergonomie; un maillon vital pour votre entreprise

Vous souhaitez maintenir en poste vos employés vieillissants et qualifiés, favoriser la polyvalence aux postes pour les hommes et les femmes et attirer la jeune main d’œuvre qui priorise la qualité de vie ? Un consultant en ergonomie peut vous aider entre autres, à aménager vos postes de travail et vos tâches afin de réduire les efforts et la charge physique reliés au travail manuel. De par mon expertise et mon sens d’observation développé, je suis la personne toute désignée pour vous guider. A titre de consultante en ergonomie au travail, je suis à votre écoute et je fais équipe avec vous dans votre projet. Vos employés et vous, êtes les [...]

18 avril, 2012|

Et si on parlait souris…

Il s’agit bien sûr de cet équipement devenu indispensable en informatique. Avez-vous une petite idée du nombre de «clics» que vous faites à chaque jour dans votre travail informatique ? Comme l’introduction de logiciels nécessitant l’utilisation de la souris a progressé, vous pourriez être surpris de la fréquence de ce geste qui semble bien anodin. Plusieurs facteurs de risque peuvent être à l’origine de troubles musculosquelettiques reliés à l’utilisation de la souris. Voici quelques principes ergonomiques de base: ➢ Souris à la même hauteur et au même niveau que le clavier. Espace suffisamment large pour éviter de la soulever et de la déplacer constamment. ➢ Bras près du corps et [...]

1 juillet, 2011|